Taktil åndedrettstrener – Natur

Terapeuter jobber målrettet med å lære barn og voksne hvor helbredende det kan være bare å puste. Ikke gjøre annet enn å puste.

Å få små spilloppmakere med på dette kan være en øvelse. Disse 2 platene med 2 forskjellige sider tilbyr barnet ditt å bruke fingrene og den taktile sansen for å skape den roen og fokuset som trengs for å ta en pause.

Kjør fingeren langs mønstrene på platen og pust inn og ut som vist på de forskjellige sporene. Fra den spisse enden av figuren til den brede, dråpeformede enden er det ett pust, så barnet ditt kan forestille seg at lungene fylles med luft. Når fingeren deretter beveger seg fra den brede enden av figuren til spissen, pustes luften ut av lungene til fingeren har nådd spissen.

Så begynner man på nytt. Pust inn, pust ut. Barnet ditt kan følge mønstrene på 4 forskjellige plater mens det pustes, uten å bli distrahert.

De 6 platene representerer en blomst, sommerfugl, snegle og en bies rute.

Pustetrening er en god måte å trene sosioemosjonell utvikling hos barnet ditt, fordi det gir ro, reduserer tanker og frustrasjoner. Barnet ditt kan etter hvert lære å takle potensielt vanskelige situasjoner ved å bare ta et dypt pust eller to.

Inkl. aktivitetsguide på engelsk.

Hver plate måler ca. 18×18 cm.

Passer fra 3 år til 7 år